Die Graphik veranschaulicht die Wirkungen der jeweiligen Informationsaufnahmen. Zum Beispiel kann man sich nur 10% von dem merken, was man ausschließlich gelesen hat. Nur 20% von einem Vortrag, den man nur gehört hat, aber bereits 30% von einer Begebenheit, die man gesehen hat, bleiben einem länger in Erinnerung. Kleinere Unterschiede gibt es hierbei allerdings zwischen den verschiedenen Lerntypen.

Wirklich interessant fürs Lernen von wichtigem Stoff wird es in den Kombinationslösungen. Wenn also etwas gesehen und gehört wird, verankern sich die Informationen zu 50%. Sprechen wir selbst über ein Thema, behalten wir schon 70% von den Inhalten.

Das beste Ergebnis zum Behalten von Informationen erzielt die Verbindung von selbst Gesagtem mit selbst Erlebtem bzw. Gemachtem. Hier werden am meisten Sinne gleichzeitig mit dem Thema bearbeitet und jeder Sinn trägt ein Stück zur Erinnerung bei. Es führen ganz viele Nervenbahnen zu dieser Information und die Bahnen werden verstärkt. Diese Erlebnisse prägen sich besonders tief ins Gedächtnis ein und werden durch unterschiedliche Reize auch nach langer Zeit noch abrufbar sein.

Man kann aus dem oberen Beitrag schlussfolgern, dass eine multisensorische Informationsaufnahme den größten Erfolg zeigen wird. Dazu gibt es eine Reihe von "Ausgleichs-Übungen", die Dich bei der Aktivierung der anderen Sinne unterstützen können.

Zum Ausbau Deiner auditiven Fähigkeiten:

• hör bewusst in Deine Umgebung hinein
• versuche Stimmen zu erkennen und Geräusche zu lokalisieren ohne hinzusehen
• hör auf den Rhythmus einer Melodie und klopfe ihn nach
• geh am Morgen oder am Abend in die Natur und versuche die Tiergeräusche zu erkennen
• versuche in öffentlichen Verkehrsmitteln bewusst zu hören, was andere Leute hinter Dir miteinander sprechen

Zum Ausbau Deiner visuellen Aufnahmefähigkeit:

• schau Dir Deine Umgebung bewusst genau an; welche Farben haben die Autos, die an Dir vorbei fahren; welche Haarfarben haben die Leute, die um Dich herum stehen; wie viele Leute tragen eine Brille oder haben eine Tasche umgehängt...
• löse Suchrätsel in Zeitungen und Zeitschriften, das macht Dich aufmerksamer für kleine Details
• mach Dir einen Snapshot Deiner Umgebung; schließe die Augen und versuche so viele Details wie möglich zu rekonstruieren
• versuche mit Textmarkern wichtige Textpassagen zu kennzeichnen
• verbessere bewusst Dein Schriftbild, indem Du Dir mehr Zeit fürs Schreiben nimmst

Zum Ausbau Deiner haptischen-kinästhetischen-motorischen Empfindungen:

• versuche Deine Umgebung zu ertasten, schließe die Augen und greife um Dich, sei vorsichtig, damit Du nichts umwirfst
• nimm bewusst den Geruch Deines Essens wahr und versuche Dich nach dem Essen an den Geruch zu erinnern
• iss bewusst viel langsamer als gewöhnlich ein Stück Schokolade und beschreibe Dir selbst, was Du alles herausschmecken kannst
• schlüpfe in die Rolle eines Schauspielers, und versuche eine halbe Stunde lang so zu sein wie er oder sie in einem Deiner Lieblingsfilme
• versuche mit deinem Körper verschiedene Gefühle bewusst auszudrücken, z.B. Freude, Glück, Hass, Kummer, Sorge, Liebe, Zorn
• powere Dich 5 Minuten voll aus und setze Dich dann 5 Minuten ganz ruhig hin ohne Dich zu bewegen

Zum Ausbau Deiner kommunikativen Fähigkeiten:

• versuche Dich in Streitgesprächen mit Kollegen über ein unwichtiges Thema, stellt dann die Rollen um
• beobachte Talkshows und Rededuelle von Politikern, Wissenschaftlern oder Rechtsanwälten, die sind selten einer Meinung
• belege ein Rhetorikseminar und lerne Redetechniken
• sprich jemanden im Bus an und versuche herauszufinden, woher er kommt
• melde Dich für ein Referat freiwillig ohne Notwendigkeit, damit Du den öffentlichen Auftritt üben kannst
• sprich den Vortragenden an und verwickle ihn in ein Gespräch über den vorgetragenen Stoff der Lehrveranstaltung